Dar es salaam: Wanawake wengi wamekuwa wakipata shida kutokana na matatizo ya HEDHI na hili ni tatizo la Kibaolojia. Je..? HEDHI ni nini
Hedhi ni kutokwa kila mwezi kwa ukuta wa mji wa mimba katika kila mwanamke wa umri wa kuzaa. Mara msichana akifika umri wa kubalehe, ovari huanza kuzalisha idadi kubwa ya estrogen. Hii husaidia katika ukuaji wake na maendeleo kutoka usichana kwenda kuwa mwanamke, na pia hufanya uzazi wake. Ingawa hedhi ni hali ya kawaida kwa wanawake, karibu wote wanapatwa na matatizo yanayotofautiana au ya aina moja wakiwa hali hii.

Sababu ya Matatizo Hedhi
• Kushindwa kutengenezwa kwa mayai
• Mwinuko katika prolaktini serum • tezi ugonjwa • Dysmenorrhoea au maumivu kipindi • amenorrhoea au majeruhi wa hedhi
• Utokaji wa hedhi bila mpangilio (Menorrhagia)
• Oligomenorrhoea au vipindi kawaida / infrequent • Kuwa na Uzito mkubwa • Kuwa na mawazo yaliopitiliza
• Utokaji zoezi • Kuwa na uzito wa chini au utapiamlo• Anorexia nervosa

Dalili ya Matatizo ya Hedhi
• premenstrual mvutano • Tumbo la Hedhi • Kuwa na uwoga • Muwasho • Mfadhaiko • Kuumwa na kichwa
• Ugumu katika kuzingatia baadhi ya mambo • Utimilifu katika matiti • Insomnia Kukosa usingizi
• Uvimbe katika yamefika ya chini • Homoni usawa • Acne
• bloating • Kuwa na Uchovu • Maumivu ya mgongo • Constipation • Kuhara • Chakula ndogo
• Ugumu katika utunzaji msongo

Tiba kwa Matatizo Hedhi
Hedhi ni mtiririko wa kila mwezi wa damu kutoka mwili wa mwanamke. Ni kitu, lakini kumwaga bitana uterasi, ambayo husaidia katika utakaso uso ndani ya tumbo. Hedhi ni kuhusiana na kazi ya ovulation au uzazi. Uzushi wa asili, hutokea mara kwa mara kwa wanawake, katika umri wao wa kuzaa. Wakati wa hedhi, au vipindi kama ni zaidi inajulikana kama, wanawake wanakabiliwa na matatizo kama vile menorrhagia au utokaji wa hedhi kati yake, au amenorrhea stoppage wa hedhi, dysmenorrhoea au chungu hedhi, premenstrual mvutano na tumbo wakati wa hedhi. Ili kukabiliana na matatizo yote haya, njia bora itakuwa udaku kwa tiba ya nyumbani, ambayo baadhi wamekuwa zilizotajwa hapa chini.

• Njia bora ya kutibu matatizo ya hedhi itakuwa na parsley juisi, pamoja na juisi yoyote. Unaweza kuchanganya 75 ml ya parsley na juisi beet, karoti au tango, wa kiasi sawa.

• Chukua kikombe cha maji na kuongeza kipande cha tangawizi mbichi na hiyo. Hakikisha pound tangawizi kabla kuiweka katika maji. Chemsha maji kwa dakika chache na kisha, uchovu. Changanya sukari kidogo decoction na hutumia, baada cools chini kidogo. Rudia hivi mara tatu kwa siku.

• Sesame mbegu kuthibitisha kuwa ya manufaa katika kesi ya matatizo ya hedhi. Chukua tsp nusu ya mbegu poda ufuta, kwa glasi ya maji ya joto, mara mbili kwa siku.

• Matumizi ya papai bichi ni manufaa kwa ajili ya kupata hedhi sahihi kati yake. Pia ni nzuri kwa wasichana ambao hedhi wameacha kutokana na stress au mvutano.

• Andaa umwagaji kwa immersing nzima chickpea kupanda katika maji ya moto. Hii ni muhimu wakati kuna maumivu makubwa wakati wa hedhi.

• mimea ya Marigold ni kusaidia katika kupunguza maumivu wakati wa hedhi na pia kuongeza mtiririko. Ni vyema kuwa na kijiko ya hii, mara mbili kwa siku.

• Kwa wanawake ambao wanakabiliwa na tatizo la ua kupindukia hedhi, ndizi bila kutoa dawa ya ufanisi. Chemsha maua ndizi katika maji baadhi, mpaka ni zamu laini. Kuchukua nje, kuponda yake na kuwa ni pamoja na kikombe cha curd.

• Katika nusu lita ya maji, kuweka gramu 6 ya mbegu coriander na chemsha mpaka nusu tu wingi bado. Sweeten decoction, pamoja na sukari au asali, na kuwa ni wakati joto.

• Dondoo juisi ya maembe gome safi. Changanya 10 ml ya juisi na 120 ml ya maji. Je hii mchanganyiko katika dozi ya 1 au 2 tsp, kila saa moja.

• Unaweza pia hutumia maji ya gome safi embe, baada ya kuongeza yai nyeupe au baadhi utomvu na kiasi kidogo cha punje ya poppy, kwa hiyo.

• Chemsha 90 gm ya maganda ya mti Ashoka, katika 30 ml ya maziwa na 360 ml ya maji. Endelea kuchemsha mpaka kiasi jumla ni kupunguzwa kwa ml kuhusu 90. Kunywa hii katika dozi 2 au 3. Kuanza kuteketeza hii decoction kutoka siku ya nne ya kipindi kila mwezi, mpaka damu ni checked.

• Hutumia gramu 13-25 ya mimea Hindi barbery, kutokwa na damu nyingi wakati wa.

• Andaa infusion ya 'mbaya makapi' mimea na steeping 15 gm yake, katika 250 ml ya kuchemsha maji. Chuja mchanganyiko na kunywa wakati joto.

• Chemsha Vijiko viwili vya mbegu hermal katika lita moja ya maji nusu. Mara decoction ni kupunguzwa kwa 1/3rd wingi wake, kuacha kuchemsha. Uchovu na basi ni baridi chini kidogo. Kuwa ni katika kiwango cha ml 15-30, kwa siku.

• Chukua lita nusu ya maji na chemsha kwa vichwa tano kubwa ya hemps, mpaka inapunguza kwa moja na nusu. Chuja decoction, upoe chini na kuwa ni kabla ya kwenda kitandani.